Suntuubi-palvelussa käytetään evästeitä. Palvelua käyttämällä hyväksyt evästeiden käytön. Lue lisää. OK
Vieraskirja  1  2  3  > [ Kirjoita ]

Nimi: Topi

05.07.2016 20:04
Kävin viime sunnuntaina Kemijärvellä Papatuspäivillä,ei näkynyt Arvoa samoissa maisemissa.

Vastaus:

Terve Topi! Juu en kerinnyt papatuspäiville. Olin koiran hoitajana ja lomalaiset olivat käymässä kylässä, joten olin kiinni, etten pääsyt käymään papatuspäiville.
Lämpimät terveiset täältä Kemijärveltä.

Nimi: pasi

16.06.2016 00:28
Terveiset täältä sateisesta Askolasta ! Piti jättää puumerkki tähän vieraskirjaan, kun samalla valmistun kevätkauden viimeiseen koitokseen valtuustossa. Meillä on matkaliput sitten varattuna, joten etelän miehet tulee sitten kyläilemään 21.7. Sitä odotellessa mukavaa kesänjatkoa ja terveisiä sinnepäin.

T Pasi

Vastaus:

Kiitoksia! Tervetuloa Kemijärvelle viettämään hienoa lomaa. Toivotaan, että säätkin suosivat. Mie olen vastassa 21.7. Pidetään vielä yhteyttä.
Oikein hyvää kesän jatkoa myös teille sinne Askolaan ja kerro terveisiä porukoille.

T Arvo

Nimi: Topi

28.02.2016 20:19
Kävimme eilen Lauantaina(27.2)saattamassa Anoppini haudan lepoon.Siunaus ja muistotilaisuus oli Tapionniemen kappelissa ja hautaus Vuostimon hautausmaalla.Vakava sairaus katkaisi Anoppini elämätaipaleen.
Katselin perinteiseen tapaan,näkyisikö sinua juoksulenkillä,mutta kotiinpalattuani luin kirjoituksesi että olitkin kuumeen kourissa.Sinulle on näköjään kertynyt monenlaisia vaikeuksia,on vaimosi nykytilanne,ja omakin terveys välillä reistailee.Kirjoituksia lukiessamme olemme vaimoni kanssa ihmetelleet,miten jaksat tällaisen taakan alla,ettei oma terveytesi vaarannu pahemman kerran.Voimia ja terveyttä jatkossakin sinulle,että pääset ja jaksat mieleisten harrastustesi parissa.

Topi

Vastaus:

Hei, vilpittömät osanottoni teille molemmille. Niin se vain menee, että surun ja ilon kanssa meidän on jaksettava elää.
Jep! Tällä hetkellä on todella kova flunssa päällä. Minulla on aika yhdeksi sairaalaan. Toivottavasti tämä ei ole keuhkokuumetta.
Nyt se purkautuu elimistö paineesta, kun jäin yksin asustelemaan. Toivottavasti tästä ei seuraa mitään vakavampaa. Tästä huolimatta positiivisesti eteenpäin ja katse tulevaisuuteen. Olis kiva joskus istahtaa kiireemmäksi aikaa ja jutustella.
Eipä tässä muuta, kuin oikein hyvät jatkot teillekkin sinne Ruonaan. Toivotaan aurinkoista kevättä ja liukkaita kelejä, että pääsee hiihtelemään.

terveisin Arvo

Nimi: Topi

30.09.2015 18:49
Ajelimme Sunnuntaina(27.9)Vaimoni kanssa Pyhätunturilla vierailulla,ja meno ja paluumatkalla katseltiin,näkyisikö Arvo juoksulenkillä,mutta ei saatu havaintoa.Palatessa Uimahallin kohdalla totesin että voit olla parhaillan vesijuoksua harrastamassa.liikunnallista syksyn jatkoa.

Topi

Vastaus:

Kiitoksia viestistä. Kävin sunnuntaina aamusella 8 aikaan palauttelevan lenkin. Sunnuntaina en käynyt uimahallilla. Pyrimme käymään tiistaisin ja perjantaisin poikien kanssa uimahallilla harjoittamassa lihaskuntoa ja vesijuoksua.

Olisitte poikenneet meillä kylässä raatailemassa. Seuraavan kerran, kun ajelette meillä päin, niin poikekkaapa meillä.
Toivotan sinulekkin Topi liikunnallista syksyä. Pidetään kunnostamme huoli.

Terveisin Arvo

Nimi: Topi

10.06.2015 21:26
Olet näköjään joutunut terveytesi kanssa suuremman vaivan eteen,niinkuin ei pienempiä vaivoja olisi ollut jo enemmän kuin tarpeeksi.Kyllä lääkekuuri ja lepo palauttaa sinut aktiivisten liikkujien joukkoon.Eihän ne ennakkosuunnitelmat aina toteudu,joskus yllättävänkin esteen takia,mutta suunnitelmiahan voidaan muuttaa tilanteen mukaan.Parempaa vointia.
Kävin taas tänään naapurissa sarjajuoksuissa,matkahan oli vain 2 kilometriä.Seppo Harjumaan "tietokone" ilmoitti heti maaliintuloni jälkeen,sekunnin tarkkuudella,paljonko aikani parani edellisestä juoksusta,lähes puolitoista minuuttia,itse en muista tarkemmin,en ole aikaa sen paremmin tarkistanut,no sehän näkyy kyllä myöhemmin.
Mukana juoksemassa oli Raimo Telkkälä jolle oli laitettu Helmikuussa uusi polvinivel,hyvin varovainen juoksu onnistui.että vastoikäymisistä huolimatta sitä on mahdollisuus palata liikuntaharrastuksen pariin,kun periksi ei anneta.
Lepää kunnolla ja kerää voimia tuleviin koitoksiin.
Topi

Vastaus:

Kiitoksia Topi kannustuksesta! Kyllä sitä tästä vielä noustaan. Periksi ei anneta. Tämän hetkinen tilanne on aika voimaton, mutta kuume on jo laskenut. Toiveita on, että elokuussa pääsis jo kuntoilemaan lääkäreiden mukaan ja heitähän se pitää kuunnella tässä iässä.
Todella hienoa, että itsekkin olet päässyt juoksentelemaan ja ilmeisesti olet jo aloittanut polkupyöräilyn?
Toivotan Sinulle oikein aurinkoista kesää ja paljon terveitä kilometriä.

Nimi: Topi

09.04.2015 07:46
Ajelimme Vaimoni kanssa Pitkänäperjantaina Pyhätunturin reissun,ja matkalla mainitsin Uimahallin kohdalla,että tuolla se Arvo vesijuoksua harrastaa,ja Peurakankaan hiihtoladut kyltin kohdalla sanoin että täällä se Arvo hiihtelee.
Napapiirin hiihto meni hyvin,hieno ilma,ja hengissä selvisin,vaikka talven hiihtokilometrejä oli takana vasta 22.

Vastaus:

Jes! kattelin tulosluettelosta, että olit hiihtänyt napapiirihiihdon. HIENOA!
Ei ole oikhen joutanu hiihtelemään ja juoksemaan ei maantiellä ole pystynyt pohkeen vuoksi. Mutta vesijuoksua tuli juostua maaliskuun aikana sen verran, että saavutin ykkössijan minuuteissa 3505. Toki vielä jumpat päälle. Kohta pääsemmä ajelemaan pyörällä. Eipä tässä muuta, kuin terveisiä täältä teille molemmille.

Nimi: paukka
Kotisivut: http://hassukao.suntuubi.com/

24.03.2015 15:25
Hienot sivut! (Varsinkin ulkoasu) Vastavierailu?:)

Vastaus:

Hei! Kiitoksia, että olet vieraillut sivuillani ja toivottavasti pidit tällaisista pelkistetyistä sivuista.

Kävin myöskin sinun sivuillasi. Sivusi ovat aivan ihanat. Tulen paremalla ajalla vierailemaan uudelleenkin sivuillasi.

Nimi: Topi

16.02.2015 17:57
Hiihtomäärät ovat jääneet aivan olemattomiin,mutta olen jo ennen Joulua ilmoittautunut Napapiirin Hiihtoon.Täytyy tässä pikapuoliin ryhdistäytyä ja pistää sukset jalkaan useammin.

Vastaus:

Juu! Itsellänikin on jäänyt hiihtokilsat tosi vähille. Tänään kävin eka kerran pikkusen pitemmän hiihtolenkin 33 km ja sain tälle talvelle 200 kilometriä rikki. Mutta eikhän sitä vielä kerkiä hiihtelemään.
Arvo toivottaa sinulle terveitä ja aurinkoisia hiihtokilometriä ja onnea Napapiiri hiihtoon.

Nimi: Topi

15.02.2015 20:03
Siellähän se Arvo, Peuran Ollin Talvisarjan hallikisoissa otetuissa kuvissa mennä viilettää.Onnittelut!
Topi

Vastaus:

Jep! Olli osaa ottaa todella hyviä kuvia ja samalla hän huomioi kaikki juoksijat.
Olen yrittänyt sinnitellä jotenkin vielä mukana, vaikka joskus on ollut todella vaikeaa ja hyvin lähellä, että lopetan koko touhun. Mutta jostain sitä aina saa uutta virtaa yrittää roikkua porukan mukana.
Oletko sinä Topi hiihdellyt tälle talvelle ja osallistutko Napapiirihiihtoon?
Kiitoksia onnitteluista!
Oikein aurinkoisia lenkkeilykelejä sinulle sinne Ruonaan.

Nimi: Topi

21.12.2014 15:43
Hyvää Joulun aikaa ja menestyksellistä ja liikunnallista tulevaa vuotta.
Topi

Vastaus:

Lämpimät kiitokset! Minä toivotan vaimoni kanssa myöskin teille Oikein Hyvää ja Rauhallista Joulua, sekä Menestyksellistä vuotta 2015.
Terveisin Anja ja Arvo Laine

Nimi: Topi

13.10.2014 21:26
Kiitoksia kutsusta Talvisarja juoksuun.Kyllähän se kyseinen kilpailu on minun osalta jo taakse jäänyttä.Tottakai seuraan aina tuloksia ja joskus.sopivan tilaisuuden tullessa,voin käydä kilpailua seuraamassa.Sinulla tuntuu olevan vielä innostusta juoksuharrastukseen,joten jatka toki sitä vointisi mukaan.Menestystä tuleviin kilpailuihin,ja mukavia harjoitus kilometrejä.
Topi

Vastaus:

Kiitoksia kannustuksesta. Miekin osallistun vain turistina, kun en enää pysty juoksemaan vauhtijuoksuja. Virtaa kyllä olis ja haluja kokeilla vieläkin kovempaa, mutta täytyy tyytyä tähänkin mitä pystyy tekemään.
Jäämme odottelemaan lumia, että pääsemme hiihtelemään, josko nyt pääsis osallistumaan Napapiirihiihtoihin.
Terveisin Arvo.

Nimi: Topi

04.09.2014 08:23
Eilen sain juoksukilpailu kauteni päätökseen naapurissa ja pokaalin osallistumiskertojen mukaan.Olin ainut "juoksija" joka oli osllistunut jokaiseen osakilpailuun,eli 7 kertaa.Seppo Harjumaa esim: pääsi kuuteen osllistumiseen.Minä juoksin aina kuntosarjassa nuorempien naishenkilöiden seurassa,välillä lyhyitä pätkiä kävellen,kun heidän kuntonsa mukaan edettiin.Lopussa,noin 200 metriä ennen maalia,otin ns:loppukirin,kokeilin vieläkö se "vanhuksen " jalka nousee vähän ripeämmin,ja nouseehan se.
Perjantaina 5.9 lähden R.R hiihto talkooporukan kanssa Rokuan Kuntokeskukseen viikonlopuksi.
Sinä se jaksat kuntoilla ahkerasti,ja olet näköjään menossa Ruskamaratonille,onnistunutta juoksua sinulle siellä ja hyvää syksyn jatkoa teille.
Topi

Vastaus:

Kiitoksia Topi! Kävin tosiaan Kittilän Levillä ruskamaratonilla juoksemassa ½ maratonin velipojan Laurin kanssa. Juoksimma ihan kuntoilu mielessä ja ihan hyvin reissu meni. Tälle vuodelle eka puolikas, ettei tullut rytmihäiriötä.
Miten muuten Topi sinulla on jalat kestäneet juoksemisen? Itselläni on ollut koko kesän vasemman jalan kanssa ongelmia, mutta olen yrittänyt aina jollakin lailla kuntoilla. Pakko yrittää kuntoilla monipuolisesti, että pysyis jollakin lailla kunnossa ja terveenä.
Lähetäänkö me talvisarjajuoksuun Rovaniemelle syksyllä, jos ne järjestää?
Oikein hyvää syksyn jatko sinullekkin ja terveitä harjoituksia.

Nimi: Topi

17.06.2014 22:09
Papatuspäivät lähestyy ja tarkoitus on tulla Sunnuntaina esittelemään, Maamoottorin toimiessa voimanlähteenä, heinäseipäiden valmistusta.Siellähän meillä olisi mahdollisuus vaihtaa ajatuksia,jos sinulla liikenee siihen hetki aikaa.

Vastaus:

Moro Topi!
Juu. Yritän repiä aikaa, että voimme vaihtaa kuulumisia. Oikein hyvää Juhannusta teille.

Nimi: Topi

23.04.2014 19:48
Helatorstaina 29.5 Ruonan Nuorisoseuran Urheilijat järjestää maastojuoksu kilpailut pururadalla.Kilpailukutsu näkyy RuNsu:n kotisivulla.Tervetuloa testaamaan juoksukuntosi.
Topi

Vastaus:

Tervehdys Topi! Kiitoksia tiedosta. Pitää katsoa, että minkälainen on sillä hetkellä päivänkunto. Varmasti olis mielenkiintoista käydä juoksemassa maastoissa.
Lähinnä on tuon rytmihäiriön kanssa katsottava, että missä uskaltaa startata. Tarkoitus oli käydä Oulussa aloittamassa ihan vain hölkkäilemässä ½ maraton 24,5,2014, mutta mulla on ollut vihottelevan lonkan kanssa ongelmia. Nyt olen kuitenkin päässyt juoksentelun makuun muutaman lenkin voimin. Joten toivotaan parempaa ja pelätään pahimpaa. Ajattelin laittaa polkupyörän kesä kuntoon ja aloittaa sillä harjoittelun. Joten palaamme tässä asiaan tuota tuonnempana. Oiken Hyvää Vappua Sinulle ja perheellesi. Aurinkoisia lenkki kelejä sinulle.

Nimi: Topi

19.03.2014 09:11
Viime viikolla sain hiihtotavoitteeni tälle talvelle täyteen,eli 10.3 osallistuin RR hiihtoon 14 kilometrin osuudella.Alunperin oli tarkoitus hiihtää 30 kilometrin osuus kirkonkylältä kotiin,mutta se osuus jouduttiin perumaan vaikeiden olosuhteiden (vesi luonnonojissa ja soilla)takia.Lauantaina 15.3 oli vuorossa Napapiirin Hiihto ja 20 kilometriä,ja sieltäkin selvisin hengissä.Siellä oli ladulla vilskettä,kun kaikki hiihtivät Ounasvaaran ympäristössä,sielläkin oli osa reiteistä jouduttu perumaan.Tällä hetkellä on pakkaskelit,joten liisteripohjaisilla suksilla ei ole asiaa ladulle.Pyöräily kelejä tässä odotellaan.Liikunnallista kevättä sinullekin.
Topi

Vastaus:

Kattelin lehestä tulokset ja huomasin, että olet ollut hiihtelemässä ja hyvinhän sinulla oli suksi luistanutkin. Itse jouduin jänistämään hiihdon osalta. Sairastelin aika kovan flunssan ja sitten juoksulenkillä iski taas tuo vanha pakaralihaksen vamma ja nyt ei ole pystynyt juoksentelemaan ollenkaan. Hiihtolenkitkin ovat jääneet sinne ja tänne jumppailtojen ja vaimon hoitamisen vuoksi.
Päivät menee tässä kotona vaimon seuraamiseen, kun hänellä on altzhaimerin sairaus ja välillä käyn hoitamassa äidinkin asioita. Äiti täyttää ensikuun viimeinen päivä 90 vuotta ja asuu vielä yksin. Liikkuminen on todella semmoista huteraa, mutta muisti pelää täysin, joten kyllä tässä päivät meinaa mennä ihan omasta eestä.
Mutta käymme päivästä toiseen aurinkoisin ilmein. Toivota sinulle Topi aurinkoisia ja terveitä harjoitus kilometriä. Eikhän met nähä jossakin juoksu tapahtumassa. Viimeistään Papatuspäivillä.

Nimi: Marko

24.02.2014 14:08
Paljonko nousee Rustosarsatista?

Vastaus:

Riittävästi.

Nimi: Topi

06.01.2014 22:37
Kävimme eilen (5.1)Pyhätunturin maisemissa (Emännän kotipaikassa)ja olit ollut hiihtämässä samoissa maisemissa.Olihan edellisestä vierailusta kulunut jo melkein kaksi vuotta.Venäläisiä näytti olevan liikkeellä aika runsaasti.Onhan niitä näkynyt täällä Ranuallakin,ajoivat kuolonkolarinkin täällä.
Olen jo ilmoittautunut ennen Joulua Napapiirin Hiihtoon,joten hiihtoharjoittelullekin on tarvetta,no se on kyllä vielä aivan alkutekijöissään,mutta täytyy ryhdistäytyä siinäkin asiassa.Toki työasiatkin vähän vaikuttaa asiaan,ei tahdo iltasella enää tällä iällä löytya virtaa lähteä hiihtämään.Mutta onhan se hiihto onnistunutkin muinakin vuosina vähällä harjoittelulla,niin eiköhän se onnistu nytkin.
Mukavia kevättalven päiviä ja liikunnan iloa sinullekin.
Topi

Vastaus:

Morjesta!
Juu pruukan käyvä Pyhätunturissa hiihtelemässä, kun meillä täällä Kemijärvellä tuo ladun tekijä ei jostain kumman syystä ajele latuja. Pyhätunturissa on hoideltu latu verkosto kunnolla kuntoon. Mikäs on hiihtäjän hiihdellä kunnolla tehtyä latupohjaa.
Venäläisiä on ollut todella paljon ja ajelevat keskellä tietä eivätkä väistä vähääkään. Eipä juurikaan ole mikään ihme vaikka ajelevat kolareita.
En ole vielä ilmoittautunut Napapiirihiihtoon, pitänee tässä katsastella tuota kuntopohjaa. Tarkoitus olis hiihtää ainaski se 40 kilometriä, mutta mulla kiehtois se 60 kilometriä käyvä kokeilemassa.
Eipä tässä muuta, kuin oikein aurinkoisia kevättalven päiviä sinullekkin ja terveitä kilometrejä.

Nimi: Topi

15.12.2013 21:46
Tänään illalla hain minäkin sukset varastosta,ja avasin hiihtokauteni tälle talvelle naapurin valoladulla.Tavoitteenahan on jälleen Napapiirin Hiihto,ja samalla viikolla,alkuviikosta hiihtää RR hiihdon mukana Kirkonkylältä kotiin (noin 30 kilometriä),saa nähdä miten äijän käy,tavoitteiden kanssa.Viime aikoina on liikuntapuoli jäänyt aika vähiin,ja tänään näytti vaaka ja mittanauha huolestuttavia lukemia,joten täytyy ottaa itseä tosissaan niskavilloista (onneksi niitä on vielä sen verran jäljellä) kiinni,ja tarkistaa vielä ruokavaliota ja yrittää lisätä liikuntaa töiden ohessa.Tosin itsenäinen liikunta iltamyöhäisellä töiden jälkeen ei tuunnu oikein houkuttelevalta,mutta jotakin on keksittävä,nykymeno ei enää saa jatkua,eli on siis tosissaan ryhdistäydyttävä,jotta terveet elinpäivät jatkuisivat.No onneksi loppiaisen jälkeen alkaa taas Kansalaisopiston liikuntapiiri ja Kunnan järjestämä kuntosalivuoro,eli sieltä kautta on vähän tiedossa helpotusta nykytilanteeseen.Elämässähän täytyy olla aina jonkinlaisia haasteita,ja tässä on minulla yksi niistä.Hyvää Joulun aikaa ja terveitä kevättalven päiviä ja liikunnan iloa sinullekin.

Topi

Vastaus:

Kiitoksia Topi viestistä. Ompa hienoa, että vielä on tavoitteita ja vieläpä jos niitä pystyy suorittamaan. Kyllähä se on tosi asia, että tuon iän myötä ruoka maistuu ja vuötärö paisuu. Alamma tässä hiihtelemään ja jummpailemaan, niin eikhän se tuo vyötärön seutu ala meilläkin kaventumaan ja kunto nousemaan. Minäkin olen saanut juosta jo muutaman kivuttoman juoksun ja arvaappa, kun on ollut mukavaa puuhaa. Nyt vain yritämmä vielä saada hiihtoa jonkin verran, niin kyllä se siitä.
Mulla ois tarkoitus ensisyksynä juosta RDS:n talvisarjaa, kun pääsen 65 vuotiaisiin. Edellyttää, että pysyy terveenä ja mieli ehjänä.
Oikein Hyvää ja Rauhallista Joulua teille molemmille!
Ps. Pidetään mieli virkeänä ja sukset liukkaina.

Nimi: Topi

17.10.2013 21:23
Kesä on mennyt ja talvi on lähestymässä.Liikuntaharrastus on jäänyt kesän aikaan enimmäkseen pyöräilyn varaan,sitäkin vain noin 600 kilometriä koko kesänä.Yleensä pidemmän pyörälenkin pituus oli noin 43 kilometriä ja aikaa kaksi tuntia,poikkeuksena Syyskuun Heinisuon hölkkä,jossa ajoin 42 kilometriä aikaan 1.36,josta toinen kierros,kaksi kierrosta kun ajettiin,oli 2 minuuttia nopeampi.Nyt on pidemmät pyörälenkit loppuneet,kun ilmat on kylmenneet,ja ajokelitkin pian muuttuu huonommaksi.
Juoksupuolella kesä oli aika rauhallista,mitä nyt naapurin sarjajuoksuissa hölkkäilin naisten seurassa kuntosarjassa heidän vauhdillaan.Syyskuussa kävimme RR hiihdon talkooporukan kanssa Ylläksellä,viikonlopun vietossa,ja siellä Lauantaina lähdimme kävellen patikkaretkelle,mutta kun reitti oli niin otollinen,en malttanut jäädä kävelemään,vaan päätin kokeilla miten juoksu onnistuisi,no onnistuihan se,juoksumatkan pituuttahan oli vaikea maastossa arvioida,ehkä 4-5 kilometriä,mutta todella mukavalta juoksu tuntui,ja vielä kun vastaantulijat sanoivat että onpa kevyen näköiset juoksuaskeleet,olin todella hyvilläni,että lähdin juoksemaan.sen jälkeen ruokailu ja venyttelyt sekä vielä illalla tanssiparketille hikoilemaan,niin ei vielä seuraavinakaan päivinä tuntunut jaloissa että olisin edes juossutkaan.Todella nautinnollinen juoksulenkki,joka osoitti että lyhyemmät juoksulenkit ovat täysin mahdollisia,kiitos maltillisen lentopallon pelaamisen,sekä pyöräilyn.
Kuntosalivuorot ja kansalaisopiston liikuntapiiri on alkanut,siinä tämän hetken liikuntatapahtumat.Kunhan naapurin valolatu valmistuu,pääsee totuttelemaan hiihtoa,onhan tavoitteena ensi talvena taas Napapiirin hiihto.
Mukavaa alkavaa liikunnallista talvea sinullekin.
Topi

Vastaus:

Tervehdys! Kiitoksia viestistäsi. Olenkin jo odotellut, että mitähän Topille kuuluu.
Ihan kivastihan sinulla on tuota liikuntaa tullut kesän aikana.Pyöräily on todella hyvä liikunta muoto. Säästää polvi ja lonkka niveliä.
Itselläni ei tullut kesällä kovinkaan paljoa juostua, kun Oulussa terwahölkällä tuli joku kumman vika istuinkyhmyn ja takareiden väliin. Ei ole oikein antanut juosta. Sitten iski laiskuus, jota yritän nyt sitten nujertaa kansalaisopiston jumppatunneilla ja muutamilla lenkeillä. Kovasti odottelen lumen tuloa, että pääsis hiihtelemään. Mullakin olis tarkoitus hiihtää napapiiri hiihto 60 kilometriä. Toivottavasti tässä pysyis terveenä. Juoksuakin on vielä tarkoitus jatkaa jossain muotoa.
Oikein hyvää jatkoa ja terveitä harjoitus kilometriä, sekä jumppailua. Toivoo Arvo

Nimi: Topi

10.05.2013 20:06
Avasin eilen juoksukauteni,olihan edellisestä juoksusta kulunut jo jonkin aikaa (Syyskuussa 2012).Eilen aloitettiin naapurissa tämän kesän sarjajuoksut,ja lyhyen harkinnan jälkeen päätin lähteä mukaan. Matkahan ei ollut kuin 2 kilometriä,ja ajattelin kävellä sen kuntosarjassa,toisten kävelijöiden kanssa. No lähtömerkki annettiin ,ja huomasin olevani ainoa kävelijä,toisten porhaltaessa juoksuun. Jatkoin kävelyä kääntöpaikalle saakka,mutta sitten iski sääli ajanottajia kohtaan,ja kokeilin kestäisivätköhän jalkani yhtään juoksua,ja niin lopulta juoksin koko paluumatkan vauhtia vähän pikkuhiljaa lisäten maaliin.Kyllähän se sitten illalla tunsi jaloissa,että olen harrastanut juoksua,onneksi se oli lihaskipua,ei polvissa jota pelkäsin.Kunnon venyttelyt illalla,niin tilanne rauhoittui.5.5 Sunnuntaina oli perinteinen Heinisuon Hölkkä,jossa ajoin pyörällä 42 kilometriä,ja se ei tuntunut jaloissa juuri mitenkään,joten tätä se lajin vaihto tekee.
Heinäkuussa ovat suunnitelleet pitävänsä naapurissa maantiejuoksut,saapa nähdä miten minun osallistumisen käy.Ei se olekaan niin helppoa jäädä katsomaan,kun juoksukaverit syöksyy matkaan,ja on tottunut jälkijoukoissa lähtemään mukaan,no sehän näkee sitten miten käy.Mutta tervetuloa mukaan ,jos kilpailut järjestetään.Liikunnallista kesää sinullekin.
Topi

Vastaus:

Tervehdys Topi! Näinhän se on, kun ikää tulee lasiin, niin ei se tuo juokseminen enää käy entisten juoksujen tapaan. Muutaman huilin jälkeen joutuu aloittamaan kaiken alusta.
Muuten koska Ruonassa järjestetään se kuuluisa maantie juoksukisa? Voisin tulla juoksentelemaan kuntoilumielessä, koska Ruonassa järjestetään todella hyvät juoksu kisat. Olen yrittänyt juosta jonkin verran juoksennella ja nyt olen ottanut rullasukset kaveriksi. Vasen polvi tahtoo kipuilla, mutta olen yrittänyt siitä huolimatta lenkkeillä. Terveitä kilometriä sinullekkin Topi.

Nimi: Topi

16.03.2013 17:21
Kävin tänään Napapiirin hiihdon 20 kilometriä hiihtämässä.Pakkasta oli aamulla enemmän kuin riittävästi,ja keli sen mukainen,oikea työmiehen keli kun perinteisen latua taivalsin.Olihan minulla toki harjoitus kilometrejä takana kokonaista 70 kilometriä tänä talvena,joten täytyyhän noilla kilometreillä kaksikymppinen selvittää,ja hengissähän minä selvisin.Tätä kirjoittaessani en vielä tiedä sijoitustani ja aikaani,mutta kyllä nekin tulee aikanaan.Ja ensi talvena näillä näkymin uudestaan,jos ei mitään yllättävää satu. Että tällaista tällä kertaa.
Topi

Vastaus:

Hienoa Topi! Luin juuri Lapin-Kansasta, että hiihtokisa on pidetty, vaikka pakkasta on ollut yli - 20 astetta. Hyvin olet hiihtänyt noilla harjoitus kilometreillä. Varmaankin keli on ollut työmiehen keli. Minä jänistin. Minulla oli tarkoitus hiihtää 40 kilsaa, mutta tuli pupu housuihin, kun meillä oli aamulla pakkasta - 31 astetta. Iltasella kävin juoksemassa puolitoista tuntia hiljaleen. Oletko kerinnyt juoksentelemaan ja mikä on kesän eka startti? Itse en ole vielä suunnitellut mitään, ennen kuin saan nuo jumpat pidettyä alta pois. Minä toivon sinulle aurinkoisia kelejä ja terveitä harjoitus kilometrejä. Kyllä met nähään jossakin juoksutapahtumissa samalla viivalla.

Nimi: Honey
Kotisivut: http://www.kotikartano.suntuubi.com/

29.01.2013 18:00
Tervetuloa Kotikartanoon!
Kotikartano on pieni kotieläinpiha jossa on kaikenlaisia eläimiä. Kotikartanossa on erittäin paha hoitajapula. Koska Kotikartano on juuri tullut tauvolta. Joten tervetuloa hoitamaan Kotikartanoon!!!

Vastaus:

Kiitoksi kutsusta! Olen tällä hetkellä täystyöllistetty, joten aikani ei riitä hoitamaan kotikartanoon. Muuten olen käynyt kurkkaamassa sivujasi.

Nimi: Topi

21.01.2013 21:25
Hyvää alkanutta,liikunnallista uutta vuotta sinullekin.Täytyy ihailla sinun aktiivisuuttasi kuntoilun saralla.Saisimpa minäkin itseni liikkeelle yhtä usein kuin sinä.Totuuden nimessä täytyy sanoa,että työni asettaa aika suuret rajoitteet kuntoilulle.Niin ,kyllähän sitä selitellään erilaisilla syillä,jos liikunta jää vähiin.Olen kuitenkin ilmoittautunut Lokakuussa Napapiirin Hiihtoon,että se olisi aina mielessä ja saisi aina silloin tällöin laitettua sukset jalkaan ja ladulle kuntoa kohottamaan.Juoksulenkit ovat jääneet viime syksyyn,polveni eivät oikein pidä juoksusta,saapa nähdä,vieläkö ensi kesänä juoksukilpailussa laitan numerolapun rintaan,sepä nähdään.mutta liikuntaa ei sovi lopettaa kokonaan,täytyy harrastaa sellaisia lajeja,jotka sopivat sen hetkiseen tilanteeseen.
Onko sinulla minkälaisia kilpailu tavoitteita? oletko saanut pidettyä rytmihäiriöt enemmän taka-alalla.
Antoisia,liikunnallisia hetkiä sinulle tänäkin vuonna.

Topi

Vastaus:

Moro! Oikein Hyvää ja turvallista liikunnallista vuotta 2013 sinullekkin.
Rytmihäiriöt ovat edelleen olemassa juoksussa. Hiihdon ja jumpan aikana ei ole ilmennyt ongelmia. Vasen polvi ja olkapää minullakin reistailee, mutta en ole vielä antanut niiden oikein haitata vaikka kivut ovat joskus aika kovat.
Ei ole uskaltanut ennän panna minkäänlaisia kilpailu tavoitteita. Tarkoitus on kuitenkin käydä jossakin juoksutapahtumassa juoksentelemassa kuntoilumielessä, näkeehän siellä samanhenkisiä muitakin. Ompa minulla vielä jonkin moisia haluja juosta maratonkin jossan päin Suomea. Mutta eletään tässä päivä kerrallaan ja katsotaa mitä päivät tuovat tullessaan. Liikuntaa olen kyllä harrastanut ja edelleenkin aijon harrastaa niin kauanko pystyn, mutta vauhti on hyytynyt. Ei ole mitenkään utopiaa vaikka itsekkin osallistusin napapiirin hiihtoon.

Nimi: Topi

21.10.2012 18:08
Kävin loppuviikolla Kemijärven maisemissa,Levärannalla,tutun koneella puita ajamassa kolmena päivänä,kun hän ei selkävaivojen vuoksi kyennyt itse tehtävää suorittamaan.Pitäähän sitä kaveria auttaa,silloin kun siihen on mahdollisuus.Onko juoksuhalut säilyneet sinulla entisellään,odotatko seuraavaa Talvisarja juoksua malttamattomana?

Vastaus:

Tervehdys Topi! On hienoa, että muistat aina silloin tällöin heittää pienellä tervehdyksellä. Todellakin pitää kaveria käydä jeesaamassa, kun on kipeänä ja varsinkin, kun itse sattuu olemaan vähänkin terveiden kirjoilla.
Kyllä minulla on ollut taas vähän paremmin juoksuhalujakin. Olin viime viikon loppuna vatsataudissa. Sunnuntaina uskaltauduin lenkille. Nyt näyttäis, että voimat on palautuneet, joten kyllä tässä meinataan vielä hölkkäillä kuntoilun vuoksi. Ajattelin mennä seuraavaan talvisarjajuoksuun, jos olen terveenä eikä satu päällekkäistä tapahtumaa. Eipä tässä muuta, kuin syksyisin terveisin joulupukkia odotellessa toivoo Arvo.

Nimi: Topi

07.08.2012 19:52
Tuli käytyä Lauantaina Kemijärven maisemissa.Saattelimme serkkuni Honkakankaan hautausmaalle.Tällä kertaa sää suosi tapahtumaa,toisin kuin edellisellä käynnillä Papatuspäivillä.
Liikuntapuoli omalta osaltani on jäänyt aika vähäiseksi,juoksu on jäänyt määrältään aivan olemattomaksi,pyöräilyä sentään jonkin verran olen harrastanut.Kesäaikana työtehtavät rajoittavat jonkin verran liikuntaharrastusta,iltaisin ei tahdo oikein löytyä intoa liikkumiseen.Ainahan sitä jollakin syyllä selitellään,jos laiskuus lähtemiseen nostaa päätään.Sinulla tuntuu olevan enemmän virtaa liikkumiseen mitä minulla.Toki olen joutunut polvenkin takia vähän rajoittamaan liikuntaa,lähinnä lentopallon pelaamista,toivottavasti vain väliaikaisesti.Liikunnallista syyskesää sinullekin.

Vastaus:

Tänään on ollut aika hyvä keli. Kävimme Mustosen Martin kanssa polkupyöräilemässä Kemijärven rautatieasemalta Pyhätunturin Astelissa mutkin. Ajomatkaa kertyi mutkin 106 km.
Itsellänikin on jäänyt tuo juoksu puoli todella heikoksi. Täytyy tässä ruveta parantelemaan tuota laiskuutta, että tulis lenkkeiltyä säännöllisemmin.
Mullakin on tuo vasemman polven patellan alapuoli ollut jotenkin omituisen kipeä. Epäilen lenkkeilyn puutetta. Välillä pistää niin vietävästi, että meinaa veet tirahtaa silmiin. Pyöräillessä siihen ei käy olleskaan kipeää.
Miekin toivon sinulle terveitä kilometrejä. Katsotaampa pääsiskö tuota syksylla RDS:n järjestämälle talvisarja juoksulle.

©2017 layout130 - suntuubi.com